YOGA DU RIRE

Evacuer le stress de la semaine…
Prendre soin de soi…

Cette méthode ludique de gestion du stress, apporte un bien-être physique et mental.
Le yoga du rire ne présente aucune difficulté physique, il peut même se pratiquer assis.

Le rire est « simulé » au départ, comme un exercice physique, une technique respiratoire.

Mais à plusieurs, c’est si drôle! on rit alors de bon coeur, le rire est contagieux…

Les séances se déroulent dans un climat de bienveillance et de respect mutuel.

Le rire constitue une porte d’entrée joyeuse vers toutes nos émotions, un stimulant des fonctions naturelles de notre corps.

La pratique du Yoga du rire est un moyen ludique de se faire du bien, d’augmenter la confiance en soi.

 

Venez essayer un samedi matin…

Aucun engagement n’est demandé, chacun vient quand il veut, quand il peut,

il suffit de s’inscrire par mail sur ce site, nous vous répondrons rapidement

 

Prochaines séances (de 10h30 à 12h00) :

2021 : 27 novembre ; 11 décembre
2022 : 8 janvier ; 5 février ; 12 mars ; 09 avril ; 07 mai

 

Lieu: Maison du Barriot, rue de Pierre blanche à Dardilly le haut

La maison est située sur le parking de l’église St Claude

Inscriptions sur la page Contact

Tarif : 7 € /adhérents et 9 € /non-adhérents

Les séances sont animées par Monique Darraud, animatrice agréée de yoga du rire

 

Situation de la Maison du Barriot